❄️ Stockage, Congélation et Préparation à l’Avance
Découvrez comment conserver, congeler et préparer vos grains pour une utilisation optimale dans vos plats préférés!
Stockage au Réfrigérateur
Réfrigérez : 5-7 jours, plus longtemps lorsqu’ils sont conservés dans leur liquide de cuisson.
Congélation
Congeler : jusqu’à 3 mois. Je les portionne dans des sacs de congélation de 2 tasses pour les utiliser dans des recettes plus tard!
Préparation des Repas
Préparation de Repas : Faire cuire 1 livre de haricots me permet de les utiliser pour 2-3 recettes, j’en ai quelques-unes de mes préférées dans cet article ci-dessous! Vous pouvez les utiliser dans des soupes, des chili, les ajouter dans des salades, ou comme collation rapide, riche en protéines, en fibres et dense en nutriments.
